problem z

Witam. Mam ogromny problem a zarazem pytanie. Od pol roku temu zrobily mi sie tzw czarne, brudne kolana. Bardzo brzydko to wyglada i nieestetycznie. Tak samo jest z lokciami i kostkami. Probowalam przecierac te kolana cytryna ale nic nie dalo. Nawilzanie ich tez nie dalo efektow. Bardzo prosze o pomoc. Dziekuje

Witam. Pod koniec marca będę miał 16 lat. Mój problem polega na tym, że jestem strasznie niski. Mam ledwo 168cm. Z mamą jestem prawie równy (1cm różnicy) a od taty o niecałą głowę. Niestety trochę palę ( od niedawna). Wiek kostny mam opóźniony o jakieś pół roku. Czy sa szanse żebym urósł chociaż 10cm?

Witam :) mam problem cwicze juz od paru miesiecy i mam pytanie jak wyrzezbic gorna czesc klatki piersiowej ? Dolna czesc ladnie pomalu sie ksztaltuje ale gorna to koszmar :( cos tam widac ale nie to co bym chcial :] Ma ktos jakies pomysly ? z goty dzieki

chciała bym zrobić dobre szybkie śniadanie które jest najlepsze bo dla moich rodziców więc mam problem bo nie wiem co zrobić doradźcie mi proszę

Witam.Mam 15 lat zacząłem trenować kick boxing. Nie wiem co wybrać ćwiczenia domowe(pompki brzuszki drążek przysiady) czy siłownie ale problem jest taki z siłownią że nie mam warunków aby ćwiczyć codziennie i przez to nie mogę zrobić wszystkich partii mięśni.Proszę o pomoc z góry dzięki

mam problem z każdym treningiem nóg a dokładnie łydek, na każdym treningu czuję ból w lewej dolnej części stopy gdy robię wspięcia na palce? jak ktoś wie czym może być to spowodowane to proszę o pomoc }:-( W tym temacie ankieta chyba nie jest potrzebna? Zmieniony przez - Hubert455 :D w dniu 2012-03-27 14:40:20

Hej, Mam problem od dłuższego czasu z bólem pod żebrami po mocniejszym treningu. Jest to jakby kucie, kolka pod lewym żebrem również. Badania krwi, usg j.b zrobione. Wszystko w normie. Czy jest na to jakaś rada? Ćwiczyć brzuch mocniej w tym momencie bo szczerze jest on oststnio traktowany słabo.

Siema, mam taki problem bo nie wiem co dołożyć do mojego zestawu. Ćwiczę na siłowni 3x w tygodniu i gram codziennie w piłkę nożną więc można to do biegania zaliczyć :D. Myślałem nad ACTIVLAB L-karnityna 1000 bo chcę spalić tłuszczu trochę. Dodam, że mam zamiar robić też a6w.

Witam wszystkim. Mam taki problem , ponieważ mogę chodzić dwa razy na siłownie w tygodniu i to raz do kolegi co można tam najwyżej triceps zrobić.. Możecie podać jakieś propozycje jakiś ćwiczeń w domu żeby były jakieś efekty i żeby uzupełniały się z tą siłownią ? Celem jest masa/siła :)

Witam. Problem jest prosty . Nie rosnę , a dietę trzymam. Trenuje od jakiś 2 miesięcy 3 dniowym splitem wcześniej 1,5miesiąca FBW i zastanawaim sie czy czasem znów nie zejść na FBW i dorzucić jakąś kretyne. Z góry dziękuje :) I pozdrawiam PS. Może później jak czas pozwoli wrzucę fotki :)

Witam! Cwiczylem na silowni jakis czas temu i zostal mi gainer, bialko, monohydrat kreatyny, aminokwasy. Problem w tym, ze odzywki są po terminie 1.5 - 2 lata. Czy bezpieczne jest je brac? Jakie moga byc skutki uboczne spozywania przeterminowanych wyzej wymienionych produktow?

Witam. Mam pytanie do was, na silke chodze juz okolo 2lat i mam ochote zrobic sobie cykl na shock+storm. Mam jednak problem bo na silownie chodze 4razy w tygodniu ale do tego mam treningi w pilke. krotko mowiac bardzo duzo biegania przedewszystkim sprintow przed sezonem. Nie wiem jak to rozpisac z dawkowaniem i jakich efektow moge sie spodziewac ? [...]

witam mam na imie pawel i mam problem. wyczuwam na plecach pod skora zgrubienia w okolicy zeber po obu stronach,kiedy to dotykam to czuje dziwne uczucie (ból) czytalem nieco na temat objawow raka ale nie mam zadnych z wymienionych,przynajmniej tam. mam 25 lat waze ok 85 kg wzrost 173 cm. licze na sensowna odpowiedz! pozdrawiam

Ćwiczę już 3 lata i mam problem lewy cyc jest dużo większy od prawego co mam zrobić.?????????????????????????????????????????????????????????????

jestem na 41 dniu 6 weidera jescze 2 dni i koniec i tu moj problem co dalej??? 6 dala duzo ale lece z dieta masowa i niewiem jakie cw robic ,co proponujecie moze poczekac z 2-3 tyg i zaczac abs2???? co o tym myslicie??

mam taki problem ze po jednym lub dwóch ćwiczeniach na biceps mam taką pompę ze przy 3 ćwiczeniu mogę zgiąć ramię z ciężarem pod kątem 90 stopni, a jak wracam do domu i mi ta pompa opadnie to widzę ze mam nowe rozstępy na ramieniu :/ da się coś z tym zrobić

Witam! są jakieś suple na poprawe waskularyzacji.. czy problem tkwi wyłącznie w treningu i odzywianiu?? co proponujecie??

Witam, mam zamiar zacząć spalanie z Heliosem. Problem w tym że na siłownie chodzę o 20 i pytanie czy nie jest to zbyt późna godzina na przyjmowanie Heliosa? I drugie pytanie jak mam zacząć brać czy od 0.5 ml i po tygodniu zwiększyć na 1 ml czy może od razu wskoczyć na 1 ml? Pozdrawiam

otoz mam problem zastanawiam sie co wybrac hp czy xp?? dzikes za odpowiedzi:P:) mam prosbe jakby napisali ci co brali ktorys z tych produktow co mu daly??

Witam mam pytanie trenuje kazdą partie raz w tygodniu i mam problem z klatka nie rosnie tak jak trzeba praktycznie chyba wogle nie rosnie. Jesli chcem bardziej skupic sie na klatce i zmusic ją do rozrostu to moze będe trenował ją 2 razy w tygodniu ??